 |
| Minum Teh Turunkan Berat Badan | zamane.id |
Tingkap - Beragam cara sehat dengan sangat sederhana, meski hanya dengan makanan dan minuman yang di konsumsi setiap hari. Teh, misalnya, rutin minum teh di pagi hari selain menjadi sebuah kebiasaan, juga dapat Membantu Menurunkan Berat Badan.
Penelitian dari pakar kedokteran telah menyebarkan kabar sehat tersebut. Kendati demikian, dijelaskan bahwa teh bisa menjadi pilihan minuman sehat Anda setiap hari.
Dikutip dari American Journal of Clinical Nutrition, menunjukkan bahwa rutin minum teh memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan berat badan.
Sementara itu, penelitian tersebut juga mengulas bahwa tidak ada masalah apakah teh yang dikonsumsi 158 juta orang Amerika dalam keadaan panas atau dingin.
Para ahli dari the U.S. Department of Agriculture, National Institutes of Health, UCLA dan the University of Glasgow mengungkapkan bahwa yang terpenting adalah minum teh memberikan kontribusi positif untuk tubuh.
“Para ilmuwan yang telah berkontribusi dalam penelitian ini, signifikan telah memberikan kemajuan terhadap manfaat teh dan kesehatan manusia,” ungkap Jeffrey Blumberg, dikutip Newsmaxhealth (13/09/2019).
Pada penelitian ini, peneliti menemukan polifenol atau senyawa alami dalam teh, bersama dengan kandungan kafein dapat meningkatkan energi dan pembakaran lemak.
Hal ini pada akhirnya akan menurunkan berat badan dan membantu memertahankannya.
Sementara itu, sebuah penelitian di Italia juga menunjukkan bahwa teh hitam dapat menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi.
Selain itu, minum teh jenis ini juga menetralkan efek negatif dari makanan tinggi lemak pada aliran darah arteri dan tekanan darah.(*)
