 |
| Tips Sehat Minum Kopi | tribunnews.com |
Minum kopi memang di golongkan pada usia tertentu untuk memulai dan mengakhiri dalam mengkonsusinya.
Pada umumnya, kopi juga di khususkan bagi yang tidak memiliki gejala dan penderita penyakit tertentu. Demikian dengan batasan konsumsi atau bahkan samasekali tidak diperbolehkan meminumnya.
Umumnya diketahui, yang mempunyai ketertarikan untuk meminum kopi adalah pria, sementara yang diketahui hingga kini, tidak sedikit perempuan yang juga penikmat kopi. Walau banyak anggapan bahwa kopi tidak begitu baik untuk para perempuan dibandingkan dengan pria.
Nha! Taukah Anda? Untuk perempuan, dalam menikmati kopi ada beberapa aturan yang patut diterapkan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan perempuan.
Tiga hal berikut ini wajib diperhatikan bagi perempuan pecinta kopi. Dikutip keepo.me, Selasa (03/12/2019).
Meminum Kopi yang Baik adalah di Pagi Hari
| Tips Sehat Minum Kopi | gstatic.com |
Karena adanya kafein di dalam kopi, kamu sebaiknya meminum kopi di pagi hari. Ini akan membantu adanya kontraksi pada usus sehingga sistem pencernaan menjadi lebih lancar.
Jangan lupa kamu harus sarapan terlebih dahulu biar lambungmu tetap sehat.
Kurangi Minum Kopi Saat Menstruasi
 |
| Tips Sehat Minum Kopi | hellosehat.com |
Bagi perempuan yang sedang mengalami menstruasi, meminum kopi akan menambah rasa sakit untuk perutmu.
Selain membuat perut menjadi makin sakit, kamu juga akan merasa pusing. Akan lebih baik jika kamu meminum lebih banyak air putih saat menstruasi.
Mengkonsumsi Kopi Kurang Dari 200 mg
| Tips Sehat Minum Kopi | gstatic.com |
Normalnya, seseorang tidak boleh meminum kopi terlalu banyak. Untuk para perempuan penikmat kopi, mereka tidak boleh meminum kopi lebih dari 200 mg loh!
Penelitian para pakar menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi kopi di atas tingkat wajar mempunyai resiko keguguran.
Efek kafein bukan hanya rasa cemas yang ekstrim, muntah-muntah, dan dehidrasi.
Bahaya banget nih kalau kamu terus menerus menikmati kopi di atas batas wajar.
